Miere cu nuca
O lingurita de miere este un adevarat rezervor de vitamine, minerale si enzime esentiale pentru sanatate. Daca peste miere adaugam miez de nuca, obtinem un aliment-medicament foarte eficient, mai ales in sezonul rece.
Preparatul se pastreaza la rece, in frigider sau in camara, ferit de lumina. Se poate consuma cate o lingurita din preparatul de miere cu nuci, dimineata, pe stomacul gol, si la pranz, inainte de masa.
Este un aliment vitalizant si nutritiv, in care predomina vitaminele A si C, complexul de B-uri, precum si minerale: fier, potasiu, zinc, magneziu. Datorita acestei compozitii, mierea cu nuci alunga virozele de sezon, tusea, infectiile tubului digestiv.
Miere cu nuca este utila pentru:
-combaterea stresului
-reducerea colesterolului
-scaderea tensiunii arteriale
-imbunatatirea circulatiei venoase
Nuci cu miere
Nucile cu miere pot înlocui numeroase medicamente.
Combinația îți asigură necesarul de vitamine, minerale, proteine, grăsimi și carbohidrați, acționând benefic asupra organismului.
Pentru acest remediu natural, ai nevoie de jumătate de kilogram de miere și jumătate de kilogram de miez de nucă măcinat.
Adaugă și sucul de la o lămâie și gata. Ingredientele trebuie amestecate bine, iar din compoziția obținută poți lua câte o linguriță de trei ori pe zi.
Mierea cu nuca
Miezul de nucă este foarte benefic pentru organism.
În primul rând, reduce inflamația în bolile de piele precum psoriazisul sau eczema, datorită concentrației mare de grăsimi.
În plus, conținutul de vitaminele A și E protejează pielea împotriva radicalilor liberi, prevenind îmbătrânirea. Antioxidanții din nuci ajută și la scăderea colesterolului rău.
Consumate regulat, nucile previn cancerul și tratează infecțiile virale și bacteriene, deoarece întăresc sistemul imunitar.
Nucile sunt foarte bune și pentru creier, datorită concentrației ridicate de Omega 3. Numeroase studii au arătat că aceste alimente reduc riscul apariției bolii Alzheimer.
Nuci cu miere
Dacă ești constipată, nucile te pot ajuta să îți îmbunătățești digestia, deoarece au efect laxativ.
Sunt bune și dacă vrei să slăbești, deoarece îți dau senzația de sațietatea și te fac să scapi de poftele nesănătoase.
Amestecul tratează și insomnia și te ajută să te vindeci de ulcer. Pentru această problemă de sănătate, tratamentul natural trebuie preparat altfel.
Ai nevoie de 20 de grame de miez de nucă pisat, pe care trebuie să le amesteci cu apă fiartă. Vei obține un fel de lapte în care trebuie să adaugi 2 lingurițe de miere.
Dacă ai probleme cu stomacul, bea câte 2-3 lingurițe din această băutură cu câte o oră înainte de fiecare masă.
Dacă ai tensiune, este recomandat să iei consumi aproximativ 100 de grame de nuci cu miere în fiecare zi, timp de 45 de zile.
Alătură-te discuției